Clase de Yoga para el Balance en Cuerpo y Mente

A través de la práctica de asanas sencillas logramos conectar con nuestra mente a la vez que realizamos alguna actividad física, esto nos ayuda de desarrollar mayor conexión y balance en cuerpo y mente, y mejor concentración mental.

Ahora que ya conoces los conceptos, asanas de estiramiento y cómo respirar adecuadamente, estas listo (a) para una clase básica de yoga que estoy segura disfrutarás.