Practica Mindfulness en 8 Actividades
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¿Qué es Mindfulness ?
8 Actividades para aplicar Mindfulness
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Bárbara Vilá, PhD
Instructora de Yoga y Mindfulness Coach de Bienestar
¡Namaste!, ¡Saludos!
Yo soy Bárbara, Psicóloga I/O, Coach de Bienestar e Instructora de Yoga y Mindfulness
Durante todo mi camino de vida he tenido clara mi vocación. Servir y ayudar a otros es mi misión. Mi mayor creencia es que todo ser humano es naturalmente bueno, y merece vivir una vida plena y feliz. A través de mi desarrollo he tenido maestros, aprendizajes y experiencias que han transformado poco a poco mi cuerpo, mi mente y mi corazón (Ser). Hoy vivo con plenitud y gratitud, y deseo compartir contigo lo que ha sido de bien para mí.
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