¡Quiero yoga! 

¿Qué debo hacer para comenzar mi práctica de YOGA?

¿Conoces los beneficios de la práctica de yoga, pero no te atreves a comenzar?, ¿tu meta, mas allá de flexibilizar el cuerpo, es armonizar de manera integral cuerpo y mente?, ¿no sabes cómo comenzar de manera segura?                                      

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Dentro de esta Guía Encontrarás

¿Qué es yoga y sus beneficios ?

En palabras sencillas se explica qué es YOGA y sus beneficios integrales y de impacto a nuestro cuerpo y mente.  

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12 accione par la Comenzar la práctica de YOGA

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Bárbara Vilá, PhD

Bárbara Vilá, PhD

Instructora de Yoga y Mindfulness, y Coach de Bienestar

¡Namaste!, ¡Saludos!

 

Yo soy Bárbara, Psicóloga I/O, Coach de Bienestar e Instructora de Yoga y Mindfulness

Durante todo mi camino de vida he tenido clara mi vocación.  Servir y ayudar a otros es mi misión.  Mi mayor creencia es que todo ser humano es naturalmente bueno, y merece vivir una vida plena y feliz.  A través de mi desarrollo he tenido maestros, aprendizajes y experiencias que han transformado poco a poco mi cuerpo, mi mente y mi corazón (Ser).  Hoy vivo con plenitud y gratitud, y deseo compartir contigo lo que ha sido de bien para mí.

 

 

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