¡Quiero yoga!
¿Qué debo hacer para comenzar mi práctica de YOGA?
¿Conoces los beneficios de la práctica de yoga, pero no te atreves a comenzar?, ¿tu meta, mas allá de flexibilizar el cuerpo, es armonizar de manera integral cuerpo y mente?, ¿no sabes cómo comenzar de manera segura?
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¿Qué es yoga y sus beneficios ?
En palabras sencillas se explica qué es YOGA y sus beneficios integrales y de impacto a nuestro cuerpo y mente.
12 accione par la Comenzar la práctica de YOGA
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Bárbara Vilá, PhD
Instructora de Yoga y Mindfulness, y Coach de Bienestar
¡Namaste!, ¡Saludos!
Yo soy Bárbara, Psicóloga I/O, Coach de Bienestar e Instructora de Yoga y Mindfulness
Durante todo mi camino de vida he tenido clara mi vocación. Servir y ayudar a otros es mi misión. Mi mayor creencia es que todo ser humano es naturalmente bueno, y merece vivir una vida plena y feliz. A través de mi desarrollo he tenido maestros, aprendizajes y experiencias que han transformado poco a poco mi cuerpo, mi mente y mi corazón (Ser). Hoy vivo con plenitud y gratitud, y deseo compartir contigo lo que ha sido de bien para mí.
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