Programa transformador de bienestar

Camino a una Vida Plena y Feliz

«Transforma tu vida en cuerpo, mente y corazón»

¡Llegó la hora de tomar acción! ¡Prepárate para comenzar tus días con optimismo, salud y bienestar! 

Plan Esencial

Oferta exclusiva y limitada

USD $97

  • 5 cursos sobre salud y  bienestar integral atrvés de la plataforma  de aprendizaje digital. 
  •  1 Bono Gratis: Acceso al Grupo Privado: Envision Wellneness.
  • 1 Certificado de participación.

Plan VIP

Oferta exclusiva y limitada

USD $197

    • 1 Coaching de bienestar individual online.
    • 1 cuestionario para identificar tu Dosha (Biotipo – personalidad y fisiología) digital.
    • 5 cursos de aprendizajes en bienestar online en plataforma  plataforma digital. 
    • 1 Consulta escrita sobre el plan individual x WhatsApp o email
    • 1 Bono Gratis: 1 clase de Yoga Online 
    • 1 Bono Gratis: Acceso al Grupo Privado, Envision Wellness.
    • 1 Certificado de participación.

      ¿Qué resultado obtendré? 

      Obtendrás lo que busca, porque trabaja con una meta en mente basadas en sus necesidades.  Pero no basta con hacer cursos de aprendizajes y trazar las metas, hay que poner intención positiva y tomar acción a la vez que completas el programa. 

      A través de un plan individual con metas específicas que harás en el primer curso del programa  y la práctica de diferentes estrategias de bienestar como: Mindfulness, meditación, reprogramación mental, respiración, ejercicios de relajación, yoga, y buenas prácticas Ayurvédicas, lograrás resultados como:

      1. Reducir la sensación de estrés y ansiedad.
      2. Crear autoconciencia y conexión entre cuerpo y mente.
      3. Mejorar tus prácticas de autoliderazgo con pensamientos positivos.
      4. Desarrollar mejores relaciones y comunicación asertiva.
      5. Ampliar la atención para mejorar la toma de decisiones y el liderazgo aplicado.
      6. Desarrollar la creatividad e innovación para aumentar la productividad.
      7. Mejorar las prácticas de bienestar auto-fisiológicos para: controlar dolencias, lograr relajación corporal, reducir la presión arterial y mejorar patrones de sueño.
      8. Reformar tus prácticas de alimentación según tu perfil o biotipo.
      9. Potencializar la efectividad y la productividad en tu ambiente laboral y personal.
      10. Liberar energías y emociones tóxicas a fin de experimentar paz, calma, motivación y sensación de bienestar y felicidad.

      ¡En fin, ¡Vivir una vida personal y/o laboral plena y feliz!    

      La 4 estrategias a desarrollar 

      Explicamos, demostramos y practicamos estas estrategias durante el programa con la finalidad de que puedas integralas a tu práctica diaria. Si eres aprendiz conocera los beneficios, la preparación  o consideraciones para la práctica y aplicarás con nuestra dirección. Si eres experto o ya tienes conocimientos previos, estas estrategias desarrolladas durante el program te servirán para profundizar y llevarte a otro nivel de consciencia y bienestar. 

      A

      Mindfulness y meditación

      El Mindfulness o atención plena proviene de las prácticas meditativas o contemplativas Budista Vipassana. Consiste en prestar atención con todos los sentidos a tu interior y exterior en el momento presente, con apertura, aceptacion, y sin juzgar.

      Meditación es la práctica en la cual desarrollamos y trasformamos nuestra mente para calmarla e iluminarla. Con la la práctica continua podemos ir de la relajación a procesos mas profundos en los cuales accedemos a otros niveles de consciencia para experimentar amor, felicidad y total plenitud.

      A

      Reprogramación mental

      La reprogramación mental es una técnica psicológica que nos ayuda a dexintoxicar nuestra mente y programar efectivamente. A través de ejercicios cognitivos conductuales podemos sustituir los pensamientos destructivos, toxicos o negativos, por pensamiento positivos, restauradores o de aprendizaje. A consecuencia experimentamos emociones buenas y armoniosas que a su vez nos invitan a actuar con optimismo y determinación para ser más efectivos y productivos. 

      A

      Yoga

      Yoga es el estado que se alcanza cuando integramos armoniosamente el cuerpo, la mente y el Ser. Además de cuerpo y mente, somos Ser (alma). Nuestro Ser es plenitud en si misma y funciona o se manifiesta a través de nuestro cuerpo y de nuestra mente. Son estos dos últimos los que necesitan ser desintoxicado y armonizados porque son los que conducen nuestro Ser. Cuando armonizamos el cuerpo y la mente, nuestro Ser se expande y brilla en la Luz.  Con cada asana (postura), mantra (meditación cantada), respiración y meditación logramos profundizar y aumentar el nivel de esa integración para vivir en bienestar y en plenitud. 

      A

      Prácticas Ayurvédicas y buena alimentación

      La Ciencia Ayurveda es una ciencia milenaria de la India que contiene en sus prácticas conocimiento de salud y bienestar integral. Se aplican técnicas y rutinas según los doshas (biotopos) de cada persona. Estas técnicas integrales cubren: alimentos aromas, sonidos, masajes, entre otras que aplicadas como rutina nos ayudan a tener una vida balanceada y saludable. 

      Metodología 

      1. Tendrás acceso a nuestra plataforma de aprendizaje digital en donde podrás acceder a tu ritmo y desde cualquier parte del mundo a los 5 contenidos de apoyo  del programa.
      2. Si te acoges al plan VIP, tedrás la oportunidad de agendar una sesión poderosa y transformadora de coaching con una duración promedio de 1.25 horas. El coaching nos permitirá profundizar en tus necesidades según tu biotipo (dosha), metas trazadas en el plan, y guiarte para que puedas transferir los conocimientos a tus rutinas diarias hasta convertirlas en hábitos.
      3. Recibirás retroinformación sobre tus metas de bienestar y apoyo para que logres los  cambios en  tus hábitos y conductas.

        Introducción al programa y plan de bienestar

        Preparación para maximizar los aprendizajes del programa y la construcción de un plan de bienestar a traves de la visualización guiada y la identificación de acciones.

        Reprogramación mental positiva para el manejo de las emociones y el estrés.

        Conceptos, teoría y práctica escrita y visualización guiada.

        Autoregulación fisiológica: Yoga y más

        Filosofía del Yoga, ejercicios de auoregulación, prácticas de asanas (posturas) y ejercicios de balance de energía.

        Mindfulness y meditación para para calmar la mente y conectar con nuestro Ser o corazón.

        Conceptos, preparación y práctica guiada.

        Prácticas Ayurvedicas según los doshas (biotipos)

        Filosofía de la Ciencia Ayurveda, guías para rutinas para una buena alimentació, higiene del sueño,  aromaterapia y más.

        Coaching de bienestar individual

        A través de la sesión de coaching online podrás conversar sobre preguntas reflexivas poderosas que te ayudarán a definir o validar tus visión de salud y bienestar y recibir apoyo en el proceso de acciones para el cambio de pensamiento, hábitos o conductas.

        ¿Por qué un programa?

        No tenemos que esperar a tener una vida perfecta para tomar control de nuestras vidas y sentirnos en armonía y bienestar. Generalmente son las crisis y experiencias de vida difíciles las que nos permiten redireccionar nuestras vidas con mayor determinación.  

        Pero en ocasiones comenzamos con ímpetu y optimismo y nos desviamos nuevamente porque no tenemos estructura, propósito establecido y dirección. Peor aun, no sabemos cómo hacerlo, y comenzamos a experimentar sin rumbo y sin conocer las herramientas adecuadas según nuestras necesidades y biotipo (perfil de personalidad y constitución física).

        El propósito de nuestro programa es apoyarte y motivarte en los comienzos de tu nuevo camino hacia una vida personal y profesional más efectiva, en control, saludable y en bienestar. 

        Yo, Bárbara (Bhavani) Vilá, como coach y experta en bienestar físico y mental, te acompañaré en este programa que te ayudará a: 

        • Elevar tu paz mental
        • Mejorar tu energía vital positiva
        • Aumentar tu concentración y productividad
        • Experimentar salud y bienestar 

        ¡Este programa es para ti!

         

        Todo ser humano merece tener salud, experimentar bienestar y ser feliz.  ¿Deseas experimentar esas emociones con mayor frecuencia?, ¿necesitas tomar el control de tu vida para lograr las metas que anheladas?, ¿quieres experimentar paz, armonía en tu diario vivir?, ¿persigues tener una vida saludable, creativa y productiva?

        Si la respuesta es SÍ, entonces este programa es para ti. No tienes que esperar para tomar tu salud y bienestar en control.   El momento oportuno es AHORA.

        Tal vez tu vida es relativamente balanceada.  Pero, ¿te gusta aprender técnicas nuevas de bienestar?, ¿te gusta crecer y desarrollar tu Ser?, ¿te honras regalándote tiempo de crecimiento personal para mantenerte en balance?

        Si la respuesta es Sí este programa también es para ti. No dejes de llevar tu vida a un nivel superior, a través de un camino de sabiduría y conexión especial con tu Ser interior.

        ¿Funciona? ¡Sí, Funciona!

        “Programa probado y validado en investigación” 

        Camino a una Vida Plena y Feliz, es un Programa de Bienestar y Mindfulness Integral.  Fue validado en contenido y metodología y sus resultados positivos significativos quedaron evidenciados en investigación.  Algunos de los resultados del estudio fueron: 

        1. disminución en los niveles de estrés y ansiedad,
        2. mejor comunicación y relaciones interpersonales,
        3. y mayor sensación de bienestar general.

        Por sus resultados y la satisfacción de los participantes egresados de programas pasados, garantizamos el aprendizaje de los conceptos y técnicas de bienestar.

        Si sigues las enseñanzas y aplicas las prácticas que aprenderás, podrás: automanejar mejor tu mente y emociones, y autorregular tu cuerpo ante los factores de estrés, con lo cual alcanzarás a experimentar una vida plena y feliz.

        Bárbara (Bhavani) Vilá, PhD

        Bárbara (Bhavani) Vilá, PhD

        Coach de bienestar y fundadora de Sambodhi Mindful Institute

        Un poco sobre mí…

        Saludos, soy Bárbara Vilá Zorrilla, presidenta y CEO de Sambodhi Mindful Business LLC.  Soy puertorriqueña y doctora en psicología I/O.  Me he dedicado durante las pasadas dos décadas a desarrollar el talento y a apoyar el bienestar en líderes y empleados en organizaciones nacionales e internacionales. Ha sido un largo camino pero lleno de grandes aprendizajes, logros y satisfacciones. En ese caminar he podido ampliar mis conocimientos, destrezas y comportamientos a través de experiencias formales de desarrollo certificándome como instructora de Yoga y Mindfulness, Coaching, Reiki, hipnoterapia entre otras técnicas y filosofías que me han permitido desarrollar cursos y programas de bienestar holístico. 

        Hacen años atrás mi corazón e intuición eligieron mi futuro, hoy mi presente.  Fue por eso fundé con mucho amor e ilusión a Sambodhi Mindful Institute y posteriormente Sambodhi Mindful Business LLC.  Esto con el propósito de expandir mi misión de vida hacia otros que tienen el interés de desarrollar una consciencia interna diferente y superior a la regular. En el instituto, nuestro clientes y participantes, tanto presenciales como virtuales, disfrutan de un remanso de paz, bienestar y la felicidad.  Las reacciones y la gratitud de ellos me hacen sentir satisfecha y feliz porque validan mi misión, mi camino.

        ¿Cuál es el valor del ahorro?

        El valor del ahorro lo obtendrás calculando el costo de la falta de salud y bienestar, y el costo de la no calidad y productividad de vida.

        Haz una lista de tus costos según tu realidad actual y asígnale valor monetario a cada uno.

        1. Tratamientos médicos por somatizaciones y enfermedades.
        2. Tratamiento farmacológico para tratar condiciones prevenibles o reversibles.
        3. Terapias psicológicas por falta de control emocional.
        4. Terapias físicas por la poca autorregulación fisiológica.
        5. Falta de ingresos por despido en el trabajo debido a al baja calidad.
        6. Falta de bonos y comisiones por baja productividad.
        7. Otros

        Luego, súmalos todos y obtendrás el valor del ahorro si todos estos factores se controlaran al máximo. 

        ¿Cuál es la inversión?

        Si comparas los gastos que podrías ahorrar si dedicarás un poco más de enfoque, tiempo y esfuerzo a tu salud y bienestar, te darás cuenta  que vale la pena invertir en tu desarrollo y bienestar personal. El control y la armonía que puedas tener en tu vida es una gran inversión porque mantiene en el camino para vivir una vida plena y feliz. ¡Atrévete a cambiar tu camino!

         

        ¡Atrévete a vivir una plena y feliz!

        Toma control de tus emociones y de tu salud y bienestar integral, ahora es el momento.

        ¿Necesitas ayuda?

        Escríbenos o llámanos por WhatsApp al número: 17879697878

        info@sambodhipr.com  

        Garantía de Satisfacción

        Garantizamos tu satisfacción en el aprendizaje de las técnicas y conocimientos que impartimos en el programa de bienestar. Si luego de 15 días de haber comenzado el programa sientes que no  adquiriste los aprendizajes descritos en esta oferta, te devolveremos el dinero.