Camino a una Vida Plena y Feliz

«Tu Programa de Bienestar y Mindfulness»

Plan VIP

Oferta exclusiva y limitada

USD 157

  • 1 Coaching-Mentoría en vivo online
  • 1 Test: Perfil Dosha (Ayurveda)
  • 1 Consulta o recomendaciones escritas individual x WhattsApp o email 
  • 2 cursos online en plataforma de aprendizaje virtual
  •  1 Bono Gratis: 1 clase de Yoga Online
  •  Acceso al Grupo Privado: Envision Wellness

¡Llegó la hora de tomar acción! ¡Prepárate tener optimismo, salud y bienestar!

¿Por qué un programa?

No tenemos que esperar a tener una vida perfecta para tomar control de nuestras vidas y sentirnos en armonía y bienestar. Generalmente son las crisis y experiencias de vida difíciles las que nos permiten redireccionar nuestras vidas con mayor determinación.  

Pero en ocasiones comenzamos con ímpetu y optimismo y nos desviamos nuevamente porque no tenemos estructura, propósito establecido y dirección. Peor aun, no sabemos cómo hacerlo, y comenzamos a experimentar sin rumbo y sin conocer las herramientas adecuadas según nuestras necesidades y biotipo (perfil de personalidad y constitución física).

El propósito de nuestro programa es apoyarte y motivarte en los comienzos de tu nuevo camino hacia una vida personal y profesional más efectiva, en control, saludable y en bienestar. 

Yo, Bárbara (Bhavani) Vilá, como coach y experta en bienestar físico y mental, te acompañaré en este programa que te ayudará a: 

      • Elevar tu paz mental
      • Mejorar tu energía vital positiva
      • Aumentar tu concentración y productividad
      • Experimentar salud y bienestar 

¡Este programa es para mi!

 

Todo ser humano merece tener salud, experimentar bienestar y ser feliz.  ¿Deseas experimentar esas emociones con mayor frecuencia?, ¿necesitas tomar el control de tu vida para lograr las metas que anheladas?, ¿quieres experimentar paz, armonía en tu diario vivir?, ¿persigues tener una vida saludable, creativa y productiva?

Si la respuesta es SÍ, entonces este programa es para ti. No tienes que esperar para tomar tu salud y bienestar en control.   El momento oportuno es AHORA.

Tal vez tu vida es relativamente balanceada.  Pero, ¿te gusta aprender técnicas nuevas de bienestar?, ¿te gusta crecer y desarrollar tu Ser?, ¿te honras regalándote tiempo de crecimiento personal para mantenerte en balance?

Si la respuesta es Sí este programa también es para ti. No dejes de llevar tu vida a un nivel superior, a través de un camino de sabiduría y conexión especial con tu Ser interior.

Todo ser humano merece tener salud, experimentar bienestar y ser feliz.  ¿Deseas experimentar esas emociones con mayor frecuencia?, ¿necesitas tomar el control de tu vida para lograr las metas que anheladas?, ¿quieres experimentar paz, armonía en tu diario vivir?, ¿persigues tener una vida saludable, creativa y productiva?

Si la respuesta es SÍ, entonces este programa es para ti. No tienes que esperar para tomar tu salud y bienestar en control.   El momento oportuno es AHORA.

Tal vez tu vida es relativamente balanceada.  Pero, ¿te gusta aprender técnicas nuevas de bienestar?, ¿te gusta crecer y desarrollar tu Ser?, ¿te honras regalándote tiempo de crecimiento personal para mantenerte en balance?

Si la respuesta es Sí este programa también es para ti. No dejes de llevar tu vida a un nivel superior, a través de un camino de sabiduría y conexión especial con tu Ser interior.

¿Funciona? ¡Sí, Funciona!

“Programa probado y validado en investigación”

Camino a una Vida Plena y Feliz, es un Programa de Bienestar y Mindfulness Integral.  Fue validado en contenido y metodología y sus resultados positivos significativos quedarón evidenciados en investigación.  Algunos de los resultados del estudio fueron: 

  1. disminución en los niveles de estrés y ansiedad,
  2. mejor comunicación y relaciones interpersonales,
  3. y mayor sensación de bienestar general.

Por sus resultados y la satisfacción de los participantes egresados de programas pasados, garantizamos el aprendizaje de los conceptos y técnicas de bienestar.

Si sigues las enseñanzas y aplicas las prácticas que aprenderás, podrás: automanejar mejor tu mente y emociones, y autorregular tu cuerpo ante los factores de estrés, con lo cual alcanzarás a experimentar una vida plena y feliz.

Bárbara (Bhavani) Vilá, PhD

Bárbara (Bhavani) Vilá, PhD

Fundadora de Sambodhi Mindful Institute

Un poco sobre Bárbara Vilá, PhD…

Saludos, soy Bárbara Vilá Zorrilla, fundadora y presidenta de Sambodhi Mindful Business LLC y Sambodhi Mindful Institute DBA. Soy puertorriqueña y doctora en psicología industrial organizacional.  Me he dedicado durante las pasadas dos décadas a desarrollar el talento y a fomentar el bienestar en líderes y empleados en organizaciones nacionales e internacionales. Ha sido un largo camino pero lleno de grandes aprendizajes, logros y satisfacciones.

Hacen 6.5 años mi corazón e intuición eligieron mi futuro, hoy mi presente. Fue cuando fundé Sambodhi Mindful Institute con el propósito de expandir mi misión de vida hacia otros que tienen el interés de desarrollar una consciencia interna diferente y superior a la regular. En el instituto, nuestro clientes y participantes, tanto presenciales como virtuales, disfrutan de un remanso de paz, bienestar y la felicidad.  Las reacciones y la gratitud de ellos me hacen sentir feliz, validan mi camino.

¿Qué resultado obtendré? 

Cada participante encuentra lo que busca, porque trabaja con una meta en mente basadas en sus necesidades.  Pero basta con hacer cursos de aprendizajes y trazar las metas hay que poner intención positiva y sostener esa intención desde el corazón. 

A través de un plan individual con metas específicas, la intención y la práctica de diferentes estrategias de bienestar como: Mindfulness, meditación, reprogramación mental, manejo del tiempo, comunicación asertiva, respiración, ejercicios de relajación, yoga, y buenas prácticas Ayurvédicas, lograrás resultados como:

    1. Reducir la sensación de estrés y ansiedad.
    2. Crear autoconciencia y conexión entre cuerpo y mente.
    3. Mejorar tus prácticas de autoliderazgo con pensamientos positivos.
    4. Desarrollar mejores relaciones y comunicación asertiva.
    5. Ampliar la atención para mejorar la toma de decisiones y el liderazgo aplicado.
    6. Desarrollar la creatividad e innovación para aumentar la productividad.
    7. Mejorar las prácticas de bienestar auto-fisiológicos para: controlar dolencias, lograr relajación corporal, reducir la presión arterial y mejorar patrones de sueño.
    8. Reformar tus prácticas de alimentación según tu perfil o biotipo.
    9. Potencializar la efectividad y la productividad en tu ambiente laboral y personal.
    10. Liberar energías y emociones tóxicas a fin de experimentar paz, calma, motivación y sensación de bienestar y felicidad.

¡En fin, ¡Vivir una vida personal y/o laboral plena y feliz!    

La 4 estrategias a desarrollar

Explicamos, demostramos y practicamos estas estrategias durante el programa según tus necesidades y con la finalidad de que puedas integralas a tu práctica diaria. Si eres aprendiz conocera los beneficios, la preparación  o consideraciones para la práctica y aplicarás con nuestra dirección. Si eres experto o ya tienes conocimientos previos, estas estrategias desarrolladas durante el program te servirán para profundizar y llevarte a otro nivel de consciencia y bienestar.
A

Mindfulness y Meditaciones

El Mindfulness o atención plena proviene de las prácticas meditativas o contemplativas Budista Vipassana. Consiste en prestar atención con todos los sentidos a tu interior y exterior en el momento presente, con apertura, aceptacion, y sin juzgar.

Meditación es la práctica en la cual desarrollamos y trasformamos nuestra mente para calmarla e iluminarla. Con la la práctica continua podemos ir de la relajación a procesos mas profundos en los cuales accedemos a otros niveles de consciencia para experimentar amor, felicidad y total plenitud.

A

Reprogramación mental

La reprogramación mental es una técnica psicológica que nos ayuda a dexintoxicar nuestra mente y programar efectivamente. A través de ejercicios cognitivos conductuales podemos sustituir los pensamientos destructivos, toxicos o negativos, por pensamiento positivos, restauradores o de aprendizaje. A consecuencia experimentamos emociones buenas y armoniosas que a su vez nos invitan a actuar con optimismo y determinación para ser más efectivos y productivos.
A

Yoga

Yoga es el estado que se alcanza cuando integramos armoniosamente el cuerpo, la mente y el Ser. Además de cuerpo y mente, somos Ser (alma). Nuestro Ser es plenitud en si misma y funciona o se manifiesta a través de nuestro cuerpo y de nuestra mente. Son estos dos últimos los que necesitan ser desintoxicado y armonizados porque son los que conducen nuestro Ser. Cuando armonizamos el cuerpo y la mente, nuestro Ser se expande y brilla en la Luz.  Con cada asana (postura), mantra (meditación cantada), respiración y meditación logramos profundizar y aumentar el nivel de esa integración para vivir en bienestar y en plenitud.
A

Prácticas Ayurvédicas y buena alimentación

La Ciencia Ayurveda es una ciencia milenaria de la India que contiene en sus prácticas conocimiento de salud y bienestar integral. Se aplican técnicas y rutinas según los doshas (biotopos) de cada persona. Estas técnicas integrales cubren: alimentos aromas, sonidos, masajes, entre otras que aplicadas como rutina nos ayudan a tener una vida balanceada y saludable.

Metodología y Días de Coaching

Los cursos online en la plataforma son experiencias de aprendizajes robustas con visuales, ejercicios y contenidos dirigidos paso a paso. Toma unas 3 horas promedio completar conscientemente consciente cada curso. Al estar en la plataforma tendras acceso cuantas veces desees por tiempo ilimitado.

En el programa VIP se coordina la sesion de coaching en acuerdo con la doctora Vilá según su agenda. Los encuentros de coaching son virtuales en vivo a través de la plataforma ZOOM. Se integran aprendizajes sobre algunas estrategias como meditación, respiración, asanas de yoga, u  otros ejercicios de aplicación guiados. Esto permite tener un aprendizaje integral para que puedas transferir los conocimientos a tus rutinas diaria hasta convertirlas en hábitos.

Reprogramación mental positiva para el manejo de las emociones y el estrés.

Conceptos, teoría y práctica escrita y visualización guiada.

Mindfulness y meditación para para calmar la mente y conectar con nuestro Ser o corazón.

Conceptos, preparación y práctica guiada.

Autoregulación fisiológica: Yoga y más

Filosofía del Yoga, ejercicios de auoregulación, prácticas de asanas (posturas) y ejercicios de balance de energía.

Prácticas Ayurvedicas según los doshas (biotipos)

Filosofía de la Ciencia Ayurveda, guías para rutinas para una buena alimentació, higiene del sueño,  aromaterapia y más.

¿Cuál es el valor del ahorro?

El valor del ahorro lo obtendrás calculando el costo de la falta de salud y bienestar, y el costo de la no calidad y productividad de vida.

Haz una lista de tus costos según tu realidad actual y asígnale valor monetario a cada uno.

  1. Tratamientos médicos por somatizaciones y enfermedades.
  2. Tratamiento farmacológico para tratar condiciones prevenibles o reversibles.
  3. Terapias psicológicas por falta de control emocional.
  4. Terapias físicas por la poca autorregulación fisiológica.
  5. Falta de ingresos por despido en el trabajo debido a al baja calidad.
  6. Falta de bonos y comisiones por baja productividad.
  7. Otros

Luego, súmalos todos y obtendrás el valor del ahorro si todos estos factores se controlaran al máximo.

¿Cuál es la inversión?

Si coparas los gastos que podrías ahorrar si dedicarás un poco más de enfoque, tiempo y esfuerzo a tu salud y bienestar, te darás cuenta  que vale la pena invertir en tu desarrollo y bienestar personal. El control y la armonía que puedas tener en tu vida es una gran inversión porque mantiene en el camino para vivir una vida plena y feliz. ¡Atrévete a cambiar tu camino!

 

Plan VIP

Oferta exclusiva y limitada

USD 147

  • 1 Coaching-Mentoría en vivo online
  • 1 Test: Perfil Dosha (Ayurveda)
  • 1 Consulta o recomendaciones escritas individual x WhattsApp o email 
  • 2 cursos online en plataforma de aprendizaje virtual
  •  1 Bono Gratis: 1 clase de Yoga Online
  •  Acceso al Grupo Privado: Envision Wellness

Garantía de Satisfacción

Garantizamos tu satisfacción en el aprendizaje de las técnicas y conocimientos que impartimos en el programa de bienestar. Si luego de 15 días de haber comenzado el programa sientes que no  adquiriste los aprendizajes descritos en esta oferta, te devolveremos el dinero.
Información adicional de la Certificación en Consultoría en Bienestar y Desarrollo

¡Atrévete a vivir una plena y feliz!

Toma control de tus emociones, ahora es el mejor momento. Prepárate para recibir el 2021 con optimismo, salud y energía renovada 

info@sambodhipr.com  /  www.sambodhipr.com 

WhatsApp:787.969.7878