TALLER GRATUITO VIA ZOOM
Aprende los pasos para crear el plan que te guiará a una vida productiva, llena de paz, salud y bienestar
En este Taller Gratis lograrás:
✅ Visualizar tu visión de vida con salud y bienestar integral (cuerpo, mente y ser).
✅ Definir metas y acciones para lograr el estado deseado en cuerpo y mente.
✅ Identificar factores que te desvían de tu meta y tus necesidades actuales.
✅ Reconocer los beneficios de 4 pilares de bienestar que son:
Mindfulness, meditaciones y balance de energía para calmar la mente.
Yoga y ejercicios de autorregulación fisiológica.
Reprogramación mental positiva para el manejo de las emociones.
Prácticas Ayurvédicas y alimentación para para estar saludable.
¡No te pierdas este webinar que iniciará tu nuevo camino hacia la salud, la paz y el bienestar que tanto deseas!
Miércoles, 17 de julio de 2024
Horario: 7:00 pm hora de Puerto Rico
(ver horario en tu país en el reloj mundial)
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Dra.Bárbara Vilá, PhD
Psicóloga I/O, Coach de bienestar, e Instructora de Yoga y Mindfulness
Como consultora y coach en desarrollo y bienestar organizacional llevo más de dos décadas transformando líderes, equipos de trabajo y cultura organizacional. Sin embargo, lo que me ha permitido llevar mi misión de vida a otro nivel, ha sido la creación y facilitación de programas y servicios de bienestar dirigidos a impactar las vidas de personas que aspiran a vivir con salud, paz, alegría y plenitud desde sus corazones.
Espero que seas uno de esos para conocerte en el taller.