¡Bienvenido a este curso online!
No dejes que los ladrones de paz dirijan tu vida, comienza hoy a estudiar e implementar las técnicas y acciones que te compartimos en este curso.
1. Técnicas de respiración y relajación: conocerás como relajar cuerpo y mente para que conectes con tu esencia. Al relajarnos podemos conectar con nuestro corazón espiritual, donde habita nuestro yo o ser.
2. Ocho (8) acciones para cultiva la paz interior: Aprenderás 8 acciones con las cuales podrás comenzar a practicar la calma y el control.
3. Mantras (cantos): Los mantras son palabras, sílabas o sonidos que al enfocar o prestar atención a estas, logramos paz interior para lograr calma y bienestar.
4. Meditación guiada. Conocerás las reglas básicas para cultivar la paz a través de la meditación.
Accede a los bonos como: material didáctico en PDF y a la meditación grabada en MP3 para que la puedas practicar todos los días.
Conéctate con la Dra. Vilá o con nuestro equipo a través WhatsApp: 1+787.969.7878 o por email: info@sambodhipr.com para que realices consultas específicas sobre el tema.