Namaste, Bienvenido al portal de Sambodhi Yoga Online. Este portal de aprendizaje sirve para apoyar tu práctica de yoga a través de clases, videos instruccionales de yoga y meditación y contenidos como referencias rápidas, artículos, entre otros. La práctica de yoga con regularidad traer beneficios que impactan positivamente nuestro cuerpo físico y nuestra mente. Pero sobre todo nos permite abrirnos en corazón para adentrarnos en un conocimiento más profundo de nuestro ser. Continua tu práctica poco a poco pero sin parar. Realiza las asanas o posturas según tu cuerpo te lo permita, respeta tu cuerpo y ajusta las asanas si es necesario. Sigue las recomendaciones de tu médico si tienes alguna condición de salud. Si tienes dudas o si deseas continuar tu práctica en virtual en vivo, contáctanos por correo electrónico: info@sambodhipr.com o por WhatsApp: 787.969.7878. Un abrazo, Bárbara (Bhavani) 
